O WARSZTATACH
To miejsce dla kobiet, które cierpią z powodu niepłodności, które pragną zrozumieć swoją trudną sytuację życiową i odnaleźć nową nadzieję.
Wspólnie ze specjalistami z Kriobanku przygotowaliśmy dwudniowy cykl spotkań, wykładów, warsztatów, które mają umocnić Was i Waszą płodność.
Przekażemy Wam mnóstwo merytorycznej wiedzy z zakresu medycyny rozrodu.
Pomożemy zadbać o ciało, o mięśnie dna miednicy tak aby było jeszcze lepiej przygotowane na przyjęcie nowego życia.
Wskażemy, co warto wprowadzić do codziennej diety, a z czego definitywnie zrezygnować.
Postaramy się, abyście po prostu cieszyły się życiem, bez względu na moment, okoliczności i trudności.
Cel warsztatów
Zdrowe ciało, zaczyna się w głowie.
Zdrowy styl życia to już nie tylko aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie, ale również sprawna i spokojna głowa, a obecne czasy skutecznie to zaburzają. Jesteśmy przebodźcowani, osaczeni dużą ilością informacji, oczekiwaniami społecznymi, obowiązkami, wyzwaniami zawodowymi, problemami osobistymi. To wszystko może skutkować przemęczeniem, przygnębieniem, a w efekcie pogorszeniem stanu zdrowia i stanu umysłu. W dobie tych trudnych
i niestabilnych czasów, zmęczenia ciągłą niepewnością, pragniemy Wam dać odprężenie, przekazać ogromne garści spokoju, wiedzy, świadomości o sobie samej oraz uśmiechu i zrozumienia.
Naszym głównym celem jest umocnienie Waszego dobrostanu psychofizycznego, przyjrzenie się niepłodności wielowymiarowo i chęć jej pokonania.
Dla kogo są warsztaty?
Warsztaty to przestrzeń dla kobiet, które poszukują miejsca do dyskusji o niepłodności w aspekcie medycznym psychologicznym, socjologicznym, moralno- etycznym, które potrzebują wsparcia specjalistów (lekarza, dietetyka, psychologa, fizjoterapeuty uroginekologicznego), a przede wszystkim:
Dla Kobiet które:
- potrzebują zrozumienia,
- chcą zrobić coś dla siebie,
- chcą uporządkować swoje emocje,
- pragną zmian,
- chcą oderwać się od codziennych trosk,
- chcą wiedzieć więcej.
Program warsztatów
O niepłodności bez TABU
Dzień 1 (Piątek)
11.00 – 12.00 12.00 – 12.30 12.30 – 14.00 14.00 – 15.00 15.00 – 16.30 16.30 – 17.15
19.30 – 20.30 | Przyjazd i zakwaterowanie gości Powitanie i wstęp do warsztatów Panel medyczny, dr n. med. Agnieszka Kuczyńska – „Co warto wiedzieć o niepłodności?”- cz. I Obiad Panel fizjoterapeutyczny, mgr Katarzyna Falkowska/ mgr Małgorzata Gołębiewska – „Kobiece centrum mocy.” Panel fizjoterapeutyczny, mgr Katarzyna Falkowska/ mgr Małgorzata Gołębiewska zajęcia – ćwiczenia rozluźniające mięśnie dna miednicy (strój sportowy, blisko ciało) Panel dietetyczny, mgr Marcin Ostaszewski – „Jak zadbać o suplementację w procesie leczenia niepłodności.” Kolacja Wieczór integracyjny przy ognisku w wersji wege (smalec z białej fasoli, warzywne szaszłyki) |
Dzień 2 (Sobota)
07.30 – 08.30 08.30 – 09.30 10.00 – 11.30 11.30 – 12.30 12.30 – 12.45 13.00 – 14.00 14.00 – 14.30 14.30 – 16.30 16.30 – 18.00 18.00 – 19.00 20.00 – 21.00 | Joga hormonalna & medytacje Śniadanie Panel medyczny, dr Agnieszka Kuczyńska, Co warto wiedzieć o niepłodności?- cz. II Konsultacje indywidualne z dr Agnieszką Kuczyńską Przerwa kawowa Panel psychologiczny, mgr Ewelina Popławska–Szpak „Psychologiczne aspekty leczenia niepłodności.” Obiad Panel psychologiczny, mgr Ewelina Popławska–Szpak, warsztaty „ Jak radzić sobie z myślami i nie zwariować.” Konsultacje indywidualne z mgr fizjoterapii uroginekologicznej Katarzyną Falkowską i Małgorzatą Gołębiewską/ mgr Psychologii Eweliną Popławską-Szpak Warsztat niespodzianka Kolacja, zakończenie |
Dzień 3 (Niedziela)
07.30 – 08.30 09.00 – 10.00 | Joga regeneracyjna & medytacja Śniadanie |
Zakwaterowanie
Zarezerwowaliśmy dla Was Gościniec Pajewo w urokliwej wsi na Podlasiu
Do naszej dyspozycji będzie 7 pokoi dwuosobowych wyposażonych w łazienki, sala restauracyjna, basen odkryty oraz wiejskie powietrze. Miejsce idealne na odpoczynek na łonie natury, otulone wiejskim klimatem, melodią świerszczy i ptaków bez zasięgu Internetu.
TWOJA INWESTYCJA
990 zł
W cenę warsztatów wliczone jest:
– 2 noclegi w dwuosobowych pokojach z łazienką,
– Wyżywienie wegetariańskie,
– Wszystkie spotkania warsztatowe ze specjalistami,
– Joga o poranku,
– Indywidualne konsultacje z lekarzem, psychologiem oraz fizjoterapeutą uroginekologicznym),
– Atrakcje z programu,
– Materiały na warsztaty,
ZAPISY
Mamy dla Was 14 miejsc.
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 500 zł do 20 maja na rachunek 64 1240 1154 1111 0000 2148 5440 i przesłanie potwierdzania płatności na adres m.korzeniewska@kriobank.pl
Jesteśmy do waszej dyspozycji na naszych profilach społecznościowych, które znajdziecie na dole strony.
Osoba do kontaktu: Małgorzata Korzeniewska
tel. 85 7441378 wew. 5
e-mail: m.korzeniewska@kriobank.pl
Dojazd na miejsce warsztatów we własnym zakresie.
PROWADZĄCY
Agnieszka Kuczyńska
mgr
Ewelina Popławska-Szpak
mgr
Marcin Ostaszewski
mgr
Katarzyna Falkowska
mgr
Małgorzata Gołębiewska
mgr
Anita Łapińska
