Zaufaj naszemu doświadczeniu. Poprowadź u nas ciążę.

Zaufaj naszemu doświadczeniu. Poprowadź u nas ciążę.

Kriobankowy Kalendarz Adwentowy

1
Zobacz więcej

Na dobry początek!

Zamiana słów czyni zmianę ról.

Zacznij używać słowa ✅ „chcę”, a nie ❌ „muszę”!

Ta z pozoru prosta zmiana słowa na początku wypowiedzianego zdania czy myśli sprawi ogromną zmianę w Twojej głowie. Przede wszystkim zdejmuje ciężar przymusu, a daje wybór.

„Chcę mieć dziecko – dlatego chcę się leczyć”.

Dla psychiki i poczucia sprawczości, to niezmiernie istotne, że masz wpływ na to, co dzieje się w Twoim życiu.

Chcieć to móc!

To naprawdę ważne jakich słów używamy, gdy mówimy do siebie i do innych. Ich znaczenie i energia wpływają bezpośrednio na nasze życie i samopoczucie.

Obserwuj jak się zmienia rzeczywistość wokół Ciebie i Twoje samopoczucie. Oczywiście zdarzają się gorsze dni, gdy jest ciężko, gdy się nic nie chce. Ale nadal podejmujesz walkę bo chcesz!

Sprawdź jak to działa! 😊

2
Zobacz więcej

Jak poranek może wpłynąć na dobry dzień ☀️

 

🌟 Po przebudzeniu nie zaglądaj do telefonu, nie sprawdzaj wiadomości ani social mediów. 📲❌

(Shot dopaminowy, który wyzwala się podczas przeglądania telefonu skutecznie może nas rozregulować, co wpływa na rozleniwianie naszego mózgu. Jesteśmy wówczas mniej efektywni w pracy, niecierpliwi i apatyczni.)

🌟 Poświęć 2 minuty na rozciąganie się, warto powyginać ciało z rana. 🤸‍♀️

(Poranny ruch, rozciąganie sprawia, że jesteśmy bardziej zmotywowani, a ogólne samopoczucie jest zdecydowanie lepsze. Wystarczy zaledwie kilka minut!)

🌟 Nim sięgniesz po kawę lub śniadanie wypij pół szklanki ciepłej wody. 💦

(Szklanka wody z rana rozszerza naczynia krwionośne, co poprawia krążenie krwi w organizmie. Lepsze krążenie oznacza lepsze dotlenienie tkanek i organów, co może wpływać na ogólny stan zdrowia.)

Warto postarać się o dobry dzień każdego ranka!

3
Zobacz więcej

Rozgrzewająca, aromatyczna herbata 

🍁 Na ponury i jesienno-zimowy wieczór zafunduj sobie aromatyczną herbatkę pełną ciekawych przypraw (goździki, cynamon, imbir).

✅ To świetne antyoksydanty (przeciwutleniacze), które usuną z organizmu wolne rodniki. Przy okazji swoich właściwości prozdrowotnych są pyszne i rozgrzewające.

 

Przepis:

– 4 plastry pomarańczy nakłute goździkami,

– 2 plastry cytryny,

– gałązka rozmarynu,

– laska cynamonu,

– garść żurawiny,

– imbir i miód do smaku

Do herbatki dołącz również pachnącą cynamonem sojową świecę, milutki kocyk, dobry film i drugą połowę.

Dobrego i spokojnego wieczoru!

4
Dostępne od 2024-12-04
5
Dostępne od 2024-12-05
6
Dostępne od 2024-12-06
7
Dostępne od 2024-12-07
8
Dostępne od 2024-12-08
9
Dostępne od 2024-12-09
10
Dostępne od 2024-12-10
11
Dostępne od 2024-12-11
12
Dostępne od 2024-12-12
13
Dostępne od 2024-12-13
14
Dostępne od 2024-12-14
15
Dostępne od 2024-12-15
16
Dostępne od 2024-12-16
17
Dostępne od 2024-12-17
18
Dostępne od 2024-12-18
19
Dostępne od 2024-12-19
20
Dostępne od 2024-12-20
21
Dostępne od 2024-12-21
22
Dostępne od 2024-12-22
23
Dostępne od 2024-12-23
24
Dostępne od 2024-12-24

Jesteśmy realizatorem projektu Bon „antywirusowy” w ramach Programu Operacyjnego Województwa Podlaskiego na lata 2014-2020. Osi Priorytetowej I Wzmocnienie potencjału i konkurencyjności gospodarki regionu, Działania 1.4 Promocja przedsiębiorczości oraz podniesienie atrakcyjności inwestycyjnej województwa, Poddziałania 1.4.2 Podniesienie atrakcyjności inwestycyjnej BOF, Typ projektu: Bon „antywirusowy” – projekt grantowy. Pozyskaliśmy dofinansowanie na zakup środków ochrony indywidualnej i zbiorowej, które wykorzystywane są w prowadzonej działalności i funkcjonowaniu placówki medycznej o zaostrzonym reżimie sanitarnym.