Zaufaj naszemu doświadczeniu. Poprowadź u nas ciążę.

Zaufaj naszemu doświadczeniu. Poprowadź u nas ciążę.

Prawidłowy oddech, co warto wiedzieć.

Prawidłowy oddech sprawia, że: lepiej radzimy sobie ze stresem, lepiej śpimy, mamy lepsze wypróżnienia, odczuwamy mniejsze napięcie, mamy lepszy seks.

Przepona jest głównym mięśniem oddechowym i oddziela ona jamę klatki piersiowej od jamy brzucha. Przy każdym oddechu dno miednicy i przepona powinny współpracować, tworząc i regulując ciśnienie w jamach tułowia.

Przepona podczas swojego ruchu stanowi pewnego rodzaju pompę ssąco-tłoczącą, czyli podczas wdechu obniża się, wywierając nacisk na ścianę brzucha i w dół na dno miednicy. Podczas wydechu przepona unosi się, gdy ściana brzucha się porusza do wnętrza, a dno miednicy unosi się.

Dlatego pomiędzy przeponą oddechową a dnem miednicy, dochodzi do rytmicznego i falującego ruchu, który „masuje” nasze narządy wewnętrzne, poprawiając ich ruchomość, ulepszając wymianę płynów, czyli zwiększając ich odżywienie!

A więc, by poprawić funkcjonowanie układu pokarmowego, moczowo-płciowego, zmniejszyć napięcie mięśni w obrębie dna miednicy, zaczynamy od poprawy mechaniki oddychania!

Ćwiczenia oddechowe:

Prawidłowy tor oddychania – dolno żebrowy

1. Nauka prawidłowego oddechu

Wdech: oddychamy w dłonie, rozciągamy dolne żebra

Wydech : dodajemy docisk

2. Wzmocnienie mięśnia poprzecznego brzucha

Podczas wydechu staramy się wcisnąć pępek do środka kręgosłupa, nie spłaszczając pleców.

Ruch „ wciskania się w za ciasne spodnie”

Kampania TATA. Najważniejsze słowo dla mężczyzny 2022

Kampania „TATA. Najważniejsze słowo dla mężczyzny” została zainaugurowana w 2010 roku przez Stowarzyszenie Nasz-Bocian i od tej pory stała się cyklicznym wydarzeniem, w którym Kriobank był zawsze obecny.

Przedstawiamy kilka niezbędnych informacji o tegorocznej akcji.

Bezpłatne badanie nasienia będzie można wykonać od poniedziałku do piątku, wynik będzie do odebrania w dniu kolejnym po godz. 12.00. ⏰
Zainteresowanych Panów prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny z rejestracją 85 744 13 78 wew. 1. ☎️

W akcji mogą wziąć udział jedynie Panowie, którzy do tej pory nie korzystali z żadnych innych promocyjnych badań nasienia w Kriobanku.

Zaleca się aby 2-4 dni przed badaniem nie współżyć tzn. powstrzymać się od ejakulacji aby wynik był miarodajny. Nie jest wymagane żadne skierowanie od lekarza rodzinnego czy specjalisty, wystarczy zgłosić się z dowodem osobistym.

Akcja trwa: od 01.06 do 30.06.2021

Pod akcję podlega 30 bezpłatnych badań.

Szczegóły akcji znajdziecie pod linkiem:

https://www.nasz-bocian.pl/nasze-projekty/tata-najwazniejsze-slowo-dla-mezczyzny ,

Warsztaty – O niepłodności bez TABU.

O niepłodności bez TABU” to dwudniowy cykl spotkań, wykładów i warsztatów, które mają umocnić Was i Waszą płodność.
Przekażemy Wam mnóstwo merytorycznej wiedzy z zakresu medycyny rozrodu.
Pomożemy zadbać o ciało, o mięśnie dna miednicy tak, aby było jeszcze lepiej przygotowane na przyjęcie nowego życia.
Wskażemy, co warto wprowadzić do codziennej diety, a z czego definitywnie zrezygnować.
Postaramy się, abyście po prostu cieszyły się życiem, bez względu na moment, okoliczności i trudności.
Ta kobieca przestrzeń będzie miejscem do dyskusji o niepłodności w aspekcie medycznym 👩‍⚕️, psychologicznym, socjologicznym oraz moralno- etycznym 🧘.
Przede wszystkim będzie to okazja do indywidualnych konsultacji z lekarzem, psychologiem oraz fizjoterapeutą uroginekologicznym.
Po więcej informacji oraz szczegółowy program warsztatów zapraszamy na naszą stronę:

Warsztaty dla Kobiet

Jak przebiega in vitro z komórką jajową dawczyni?

Program zapłodnienia pozaustrojowego z komórkami jajowymi dawczyni dedykowany jest parom, u których w trakcie leczenia niepłodności nie mogą zostać użyte komórki jajowe partnerki. W takiej sytuacji najbardziej racjonalną szansą na uzyskanie potomstwa jest zastosowanie zapłodnienia pozaustrojowego z wykorzystaniem komórek jajowych pochodzących od anonimowej dawczyni. Program ten daje ogromną szansą na zajście w ciążę dla kobiet, które od lat zmagają się z bezdzietnością, a jego skuteczność jest bardzo wysoka, do 42 %.
Wskazaniem do skorzystania z komórek jajowych dawczyni mogą być:
• przedwczesne wygasanie czynności jajników (słaba jakość komórek jajowych),
• brak jajników,
• brak odpowiedzi na wcześniejsze próby farmakologicznej stymulacji owulacji choroby dziedziczne (obciążenia genetyczne),
• wielokrotne poronienia,
• utrata płodności po leczeniu onkologicznym,
• wielokrotne próby zapłodnienia pozaustrojowego zakończone niepowodzeniem,
• inne sytuacje, w których uzyskanie komórek jajowych jest niemożliwe lub gdy ich wykorzystanie wiąże się ze znaczącym ryzykiem wad u dziecka.

Proces kwalifikacji pacjentów do zapłodnienia pozaustrojowego z zastosowaniem komórek jajowych dawczyni
Zastosowanie zapłodnienia pozaustrojowego w leczeniu niepłodności wymaga przeprowadzenia diagnostyki wstępnej obojga partnerów. U kobiety może wymagać oceny w surowicy krwi hormonów sterujących cyklem płciowym (gonadotropiny LH, FSH, tyreotropina (TSH) oraz prolaktyna(PRL)) oraz hormonów świadczących o funkcji owulacyjnej (estradiol (E2), progesteron (PGS). Dodatkowo kwalifikacja do programu może wymagać zastosowania badań inwazyjnych w celu oceny drożności jajowodów (prześwietlenie jajowodów(HSG), wizualizacja przy pomocy USG (sonoHSG)), oceny ich funkcji oraz warunków dla zapłodnienia (laparoskopia, fisteroskopia). Niezbędne jest również badanie ultrasonograficzne narządu rodnego sondą przezpochwową. U mężczyzny wymagane jest badanie nasienia (nasienie o potwierdzonym potencjale rozrodczym może zostać zamrożone do późniejszego wykorzystania terapeutycznego). W rzadkich przypadkach może wymagać oceny w surowicy krwi hormonów świadczących o funkcji jąder (gonadotropiny LH, FSH, tyreotropina (TSH) oraz prolaktyna(PRL), testosteron(T)). W każdym przypadku konieczna jest ocena zakaźności pacjentów, w celu zapewnienia bezpieczeństwa zarówno chorych jak i personelu.
W procesie kwalifikacyjnym, wymagane jest również przeprowadzenie badania sprawdzającego ogólny stan zdrowia, badania ginekologicznego oraz szczegółowego wywiadu lekarskiego w kierunku chorób genetycznych oraz zaburzeń psychicznych. Dopiero wówczas kobieta może przystąpić do programu anonimowego dawstwa komórek jajowych.
Wybór dawczyni komórek jajowych.
Dawstwo oocytów odbywa się na zasadach dobrowolności, dawczyni wyraża zgodę na nieodpłatne przekazanie komórek jajowych do anonimowego dawstwa oocytów osobom trzecim w celach prokreacyjnych. Liczba pozyskanych komórek jajowych na potrzeby biorczyni jest uwarunkowana ich dostępnością, jednak nie jest większa niż trzy.
Dawczyni komórek jajowych musi być zdrowa, w wieku do 35 lat i według dostępnych informacji uzyskanych z wywiadu lekarskiego, badania podmiotowego, przedmiotowego oraz badań dodatkowych lekarz nie stwiedza przeciwwskazań do pobrania i dawstwa oocytów. U każdej potencjalnej anonimowej dawczyni komórek jajowych wykonywane są badania laboratoryjne wykluczające choroby przenoszone drogą płciową (HIV, wirusowe zapalenie wątroby typu B i C, cytomegalię, Chlamydia i kiła) oraz biocenoza pochwy i cytologia.
Dobór dawczyni dla konkretnej pary odbywa się z uwzględnieniem grupy krwi, czynnika Rh oraz cech psycho-fizycznych jakie reprezentują rodzice przyszłego dziecka, tj.: wzrostu, masy ciała, koloru oczu i włosów, struktury włosa, budowy ciała, rasy i pochodzenia etnicznego. Komórki jajowe anonimowej dawczyni dobierane są w maksymalnie możliwym stopniu zgodności z wcześniej podanymi cechami fenotypowymi biorczyni i jej męża / partnera, jakkolwiek nie gwarantuje to pełnego podobieństwa dziecka, to znacznie je uprawdopodabnia.
Po kwalifikacji obu pacjentek, kolejnym etapem jest przygotowanie biorczyni do transferu oraz utworzenie zarodka. Do zapłodnienia komórki jajowej dawczyni wykorzystuje się najczęściej, nasienie partnera biorczyni. Powstałe w tym procesie zarodki zostają umieszczone w inkubatorze na okres od 2 do 5 dni, gdzie poddawane są codziennej ocenie i obserwacji. Transfer zarodka może nastąpić podczas naturalnego cyklu pacjentki lub wspomaganego stymulacją hormonalną.

 

 

EMBRYOAID – narzędzie oparte o sztuczną inteligencję w niepłodności!

Postęp cywilizacyjny, osiągnięcia naukowe, nowe technologie wykorzystywane w przemyśle
oraz medycynie, cyfryzacja i robotyka daleko zaawansowana to tematy aktualne, ważne i ciekawe.
Z pozoru mogłyby się wydawać dalekie i zarezerwowane tylko wybranym jednostkom. Otóż, dzieje się to wszystko bardzo blisko nas, wręcz na naszych oczach. W zeszłym roku został powołany do życia interdyscyplinarny zespół ekspertów z #MIM Solutions rozwijających algorytmy uczenia maszynowego i technik głębokiego uczenia, lekarzy specjalizujących się w leczeniu niepłodności oraz embriologów (zespół medyczny tworzą specjaliści #Kriobanku) by stworzyć narzędzie #EMBRYOAID.
Czym jest EMBRYOAID ?
EMBRYOAID to narzędzie oparte o sztuczną inteligencję, będzie automatycznie i precyzyjnie identyfikowało zarodki najwyższej jakości do podania podczas transferu. To system wsparcia embriologa, który zapewni celniejszy, prostszy, szybszy oraz bardziej obiektywny wybór zarodka. W efekcie ma to podnieść skuteczność procedury in-vitro – równocześnie obniżając koszty leczenia. To nowa jakość leczenia na światowym poziomie, dająca nową szansę Pacjentom cierpiącym na niepłodność.
Jesteśmy podekscytowani całym projektem, wierzymy w sens i szybkie jego powodzenie. Jednocześnie jesteśmy świadomi, że „Sztuczna inteligencja nigdy nie zastąpi lekarza, jej zadaniem jest wspierać człowieka i pozwolić mu być lepszym profesjonalistą.” – mówi Piotr Wygocki, CEO MIM Solutions.

Czy wiecie, że ponowne wykorzystanie tony papieru pozwala na oszczędzenie aż 17 drzew?

Drzewa odgrywają na Ziemi  niezwykle ważną rolę. To one najskuteczniej produkują, niezbędny do życia, tlen. Jeden hektar lasu liściastego może wyprodukować dobowe zapotrzebowanie na tlen ponad 2500 ludzi.

Pamiętajmy o tym codziennie wyrzucając śmieci .

Posegregowany papier  to cenny surowiec. Włókna celulozowe mogą być odzyskiwane i wykorzystywane na nowo nawet 6 razy, dzięki czemu ponownie mogą powstać takie towary jak: książki, zeszyty, gazety, czy artykuły higieniczne.

Ponadto przetwórstwo pozwala na zmniejszenie liczby wycinanych drzew, jak i oszczędność wody oraz energii.

Należy jednak pamiętać, że nie każdy wyrób papierowy nadaje się do recyklingu i powinien trafić do pojemnika na papier. Powinny się tam znaleźć wyłącznie czyste gazety, książki, ulotki, zeszyty, zapisane kartki, listy, papierowe torby, kartony, tekturowe pudełka, papierowe wytłoczki na jajka, itp. Stosując się do tego, mamy pewność, że w niebieskim pojemniku znajduje się wartościowy surowiec, który trafi do recyklingu .

Jeśli zależy nam na kompleksowej ochronie środowiska to oprócz segregacji, równie ważne jest oszczędzanie papieru.

Sięgajmy po elektroniczne  wersje gazet i książek, zapisujmy zeszyty w 100%, a z drukarki korzystajmy tylko wtedy, gdy jest to konieczne.

W Kriobanku staramy się segregować śmieci zgodnie z wymienionymi zasadami, a także zapisujemy wszystkie kartki do końca .

Do takich działań zachęcamy również Was!  Takim postępowaniem wspomożemy naszą planetę i zadbamy o lepszą przyszłość.

 

Bądźmy mądrzy i EKOczynni!

Często w naszych  wypowiedziach zwracaliśmy szczególną uwagę na tzw. styl życia, czyli jak odpowiednio odżywiać się, jak dbać o swoje ciało oraz stan psychofizyczny . Za każdym razem podkreślaliśmy tego znaczenie i to, że realnie może wpływać na zdrowie, samopoczucie oraz płodność.
Namawialiśmy do aktywności fizycznej, pełnowartościowych posiłków oraz dbania o swoje poczucie wartości i stan psychiczny.
Dziś chcemy do tej grupy wartości dobrego stylu życia dołączyć wymiar świadomego i mądrego korzystania z naszego środowiska i bycia w zgodzie z naturą .
Chcemy Wam pokazać, że drobnymi czynnościami dnia codziennego, poprawnymi nawykami realnie możemy wpływać na stan naszego otoczenia oraz dbania o przyszłość. Wiemy, że można mądrze korzystać z postępu cywilizacyjnego, ufać mądrości człowieka i jednocześnie dbać o naszą planetę .
Wspólnie z Wami będziemy uczyć się, promować eko zachowania oraz dzielić się ciekawostkami , które wprowadzą nas w świadomy konsumpcjonizm.
Pokażemy Wam jak my sobie z tym radzimy oraz nasze postępy.

Jak naturalnie planować powiększenie rodziny pod okiem specjalisty.

Pragniemy wyjść naprzeciw Pacjentom, którym zależy na naturalnym planowaniu rodziny, u których zawiodły metody termiczne, objawowe, tzw. kalendarzyk, czy obserwacja śluzu, a którzy z różnych względów nie decydują się na metodę in vitro. Oczywiście Klinika Kriobank specjalizuje się w leczeniu niepłodności metodą in-vitro, ale jest to ostateczność, przede wszystkim muszą być ku temu wskazania oraz spełnione odpowiednie warunki, aby taki proces leczenia wdrożyć.

Pod okiem specjalistów z Kriobanku pomagamy parom w naturalny sposób poprawić ich płodność.

Kiedy warto zgłosić się do lekarza specjalisty?

Okres bezskutecznych starań o ciążę, po którym para powinna skorzystać ze specjalistycznej konsultacji, zależy od wieku kobiety, przebiegu cykli oraz przebytych operacji w obrębie miednicy. U pacjentek poniżej 35 roku życia rozpoczęcie diagnostyki wskazane jest po roku regularnego współżycia, zaś u kobiet po 35 roku życia po 6 miesiącach.

Jak to wygląda w Kriobanku?

Na początku niezbędna jest wizyta lekarska, badanie ginekologiczne, które oceni czynności jajników (czy występują cykle owulacyjne), anatomię żeńskiego układu rozrodczego (drożność jajowodów oraz budowę jamę macicy), ocenę rezerwy jajnikowej (AMH), badania hormonalne (FSH, LH, E2, PGS, PRL, HCG, TSH) oraz badanie nasienia (prawidłowe parametry nasienia). Po rzetelnie przeprowadzonym wywiadzie medycznym lekarz ocenia potencjał rozrodczy partnerów i stosuje odpowiednie metody terapeutyczne.

Co dalej?

Niejednokrotnie wskazywaliśmy, że diagnostyka w leczeniu niepłodności oraz planowanie rodziny metodami wspomaganej prokreacji wymaga holistycznego podejścia do problemu. W naturalnym staraniu o ciążę podstawą jest, aby umiejętnie zadbać o siebie oraz swój styl życia. Zastanowić się na co ma się wpływ i co warto zmienić.

Każdej parze w okresie oczekiwania na dziecko, zalecamy rozważyć konsultację z psychologiem Eweliną Popławską-Szpak, która jest tu przede wszystkim by pomagać. Spotkanie z psychologiem porządkuje oraz rozwiązuje trudności życiowe poprzez wzmacnianie indywidualnych możliwości Pacjentów. W atmosferze akceptacji, zrozumienia i dyskrecji wspiera w osiągnięciu spokoju ducha, satysfakcji z życia oraz równowagi psychofizycznej. Pobudza do działania lub hamuje pewne obszary życia by czuć się w zgodzie z samym sobą i otoczeniem.

Istotne jest również prowadzenie zdrowego trybu życia obojga partnerów, a w szczególności wyeliminowanie szkodliwych czynników (tj. niewłaściwej diety, używek, tytoniu i nadmiaru alkoholu). Ze wsparciem dietetyka Marcina Ostaszewskiego możliwa jest odpowiednia suplementacja oraz dieta dedykowana w okresie starań o dziecko, dopasowana do indywidualnych wskazań oraz potrzeb Pacjentów. Często niepłodności towarzyszą schorzenia dietozależne, które utrudniają zajście w ciążę. Dlatego warto pod okiem specjalisty zadbać o właściwe odżywianie, dobre nawyki, które zagoszczą w kuchni na dłużej .

Jednocześnie należy zadbać o aktywność fizyczną. Ruch pozwala utrzymać dobrą sylwetkę, lekkość ciała i umysłu oraz pobudza produkcję endorfin. W grupie naszych specjalistów są również fizjoterapeutki uroginekologiczne Katarzyna Falkowska oraz Małgorzata Gołębiewska, które dbają o dobrą, wewnętrzną fizyczność Pacjentek. Terapia pomaga odzyskać kontrolę nad objętymi dysfunkcją tkankami dna miednicy oraz uwalnia od bólu, poprawiając tym samym jakość ich życia. Pacjentki nabywają świadomości własnego ciała, co zazwyczaj zmienia ich nawyki dnia codziennego takie jak postawa ciała, oddawanie moczu, wypróżnianie się, podnoszenie ciężarów. Problemy z jakimi najczęściej zgłaszają się kobiety dot. bólu w okolicy miednicy, podbrzusza, kości guzicznej, rozejścia kresy białej, nawracających infekcji pęcherza, bolesnych stosunków, bolesnych lub bardzo obfitych miesiączek.

Wszystkie  wspólne działania naszych specjalistów ukierunkowane są na osiągnięcie jednoznacznie określonego celu. Naszym głównym zadaniem jest doprowadzenie do uzyskania prawidłowej ciąży i urodzenia zdrowego dziecka, a drogi ku temu mogą być różne.

 

Jesteśmy realizatorem projektu Bon „antywirusowy” w ramach Programu Operacyjnego Województwa Podlaskiego na lata 2014-2020. Osi Priorytetowej I Wzmocnienie potencjału i konkurencyjności gospodarki regionu, Działania 1.4 Promocja przedsiębiorczości oraz podniesienie atrakcyjności inwestycyjnej województwa, Poddziałania 1.4.2 Podniesienie atrakcyjności inwestycyjnej BOF, Typ projektu: Bon „antywirusowy” – projekt grantowy. Pozyskaliśmy dofinansowanie na zakup środków ochrony indywidualnej i zbiorowej, które wykorzystywane są w prowadzonej działalności i funkcjonowaniu placówki medycznej o zaostrzonym reżimie sanitarnym.